Présentation du studio
Bienvenue au Badass Reformer Studio - le studio de Pilates Reformer qui casse les codes.
Ici, on s'adresse à celles et ceux qui n'ont pas peur de se challenger, de sortir de leur zone de confort, tout en prenant soin de leur corps.
Une énergie assumée, des playlist variées, et des séances conçues pour vous faire sentir plus fort.e, plus aligné.e, plus vivant.e.
Au Badass Reformer Studio, la force peut être douce, et la lenteur puissante. C'est dans le contrôle, la respiration et l'alignement que naît la vraie intensité.
Chaque séance est pensée pour améliorer votre posture, renforcer vos muscles profonds, développer votre mobilité et vous aider à gagner en puissance, avec le contrôle et la précision du Pilates.
Les cours sont en smallgroup ( 4 personnes).
Ils permettent un accompagnement personnalisé, des corrections précises, et une meilleure progression, pour plus de résultats.
La philosophie du studio ?
Etre fort.e sans brutalité, déterminé.e sans pression, et badass sans arrogance.
Que vous soyez débutant.e ou confirmé.e, ce studio est un terrain d'expression pour celles et ceux qui veulent plus qu'un simple effort physique.
Ici, on se dépasse. Ici, on s'affirme.
À propos d'Alicia
Fondatrice et coach sportive diplômée
Hello, moi c'est Alicia, fondatrice du Badass Reformer Studio.
Je suis coach sportive depuis 2017, et passionnée par le mouvement sous toutes ses formes.
Ma spécialité ? Un mélange de Pilates (que j'enseigne depuis 8 ans), de mobilité, gymnastique et cardio, pour créer des entraînements qui te challengent physiquement et mentalement. J'adore t'emmener là où tu ne pensais pas pouvoir aller.
Mon style :
Bienveillance & motivation.
Un oeil empathique, une oreille à l'écoute, et une vraie envie de t'aider à développer ton plein potentiel.
Un peu plus sur moi:
J'adore le hip-hop et RnB, et je suis accro aux glaces et aux bubble tea.
Je fais du crosstraining pour me dépasser et du handstand pour me détendre, et je cours après les sensations fortes.
Le sport, c'est mon moteur. Le Pilates reformer, c'est mon terrain de jeu préféré pour t'emmener plus loin que tu ne l'imagine et te faire progresser autant niveau renforcement musculaire profond qu'en souplesse.
Ma vision ?
Créer un espace où tu te sente libre, puissant.e, capable et badass.
Que tu sois là pour retrouver la forme, progresser dans une discipline, ou juste kiffer le flow...
Je suis là pour t'aider à devenir la version iconique de toi-même.
Prêt.e à te challenger avec moi ?
Bienvenue au Badass Reformer Studio.
